到亚洲成功留学全程顾问/留学健康与安全顾问丛书
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简介 · · · · · ·
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目录 · · · · · ·
1 留学国家介绍
日本
韩国
新加坡
马来西亚
泰国
2 留学国家医疗保障制度
日本
韩国
新加坡
马来西亚
泰国
3 留学前的准备
如何选择留学国家和学校
选好中介
心理准备
信念准备
年龄准备
买一本出国留学健康与安全指导手册
了解必要的健康保健知识，提高健康安全保护能力
出国前体检
锻炼身体，增强体质
学会独立生活的本领
准备个人小药箱
准备一些必需的营养保健品
准备适宜适量的调料
准备合适的衣物
其他与安全和健康有关的物品
其他附属物品
禁止携带入境的物品
4 留学途中健康防护
途中常发生的健康问题
防晕机
防耳痛
防腿痛
防腹泻
防“四低”对身体的影响
防湍流影响
防牙痛
对时差的调节
女孩子经期乘机注意事项
其他注意事项
5 到达留学国家后要注意22条安全内容
……
6 留学生生理心理健康
7 留学生易患疾病防治
8 留学生饮食与营养的自我管理
9 留学生性保健
10 留学生旅游安全与健康
11 如何应对留学国家突发事件造成的卫生健康问题
附录 留学必知的参考资料
后记
