常吃花果蔬菜让你健康多大自然的健康秘方

作者: 沈玲
分类: 图书 >> 美食 >> 保健食谱/营养
ISBN: 9787806418420 （短：780641842）
　(什么是ISBN？)
出版社: 中原农民出版社
出版日期: 2005-4-1
定价: ￥12.00

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简介 · · · · · ·

　　人的身体，就如前所述：你怎么吃，就造成怎么样的你。我们若能吃得健康、均衡，我们的身体自然容易维持良好的状态。更积极地看，食物不仅供给基本营养所需，而它们不同的特性、营养成分还能达成治病的功效。
　　本书即以“花草、蔬果”为主题，配合它们所具有的疗效，有系统地介绍给读者。除了介绍花草蔬果的特性外，还着重介绍方便家庭制作的DIY做法，是适合每一个人阅读参考且家庭必备的保健宝典。
　　从现在起，你不必求助各式补药、偏方，或花钱去做护肤美容，只要懂得“花草蔬果健康DIY”的做法，就会由内而外地焕发健康、亮丽的神采。

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