马医生保健粥谱丛书-祛脂排毒粥谱
在哪儿买 · · · · · ·
简介 · · · · · ·
本丛书将中医药保健食疗与家庭烹饪有机结合，针对四季养生特点、男女老幼的养生特点及美容、排毒养颜的要求，精心采撷众多既富含营养，又具保健祛病功效的食疗粥谱。
全书不仅为作者多年经验的总结，同时参考了大量古今文献，内容丰富，实用性强，通俗易懂，提示温馨，是家庭保健的有益读物。
被分享的评论 · · · · · ·
目录 · · · · · ·
海带怀山药粥
苡仁冬瓜瘦肉粥
炒米茶粥
薏米粥
冬瓜瘦肉粥
薏仁糙米粥
玉米扁豆粥
荷叶薏米陈皮粥
裙带菜红蛤粥
紫芹花生瑶柱粥
鲤鱼汁粥
枣芹粥
海带粥
大蒜粥
山楂粥
小米粉粥
番茄粥
五色豆粥
桂花玉米（米－查）子粥
赤豆白茯苓粥
灵芝肉丝燕窝粥
什锦乌龙粥
玉米粉粥
茵陈荷叶粥
怀山药胡萝卜粥
怀山药藕粥
怀山药白萝卜粥
生姜豆芽粥
怀山药豆浆粥
生姜大蒜粥
赤小豆南瓜粥
紫苏大米粥
白糖乌梅粥
怀山药葛根粥
降糖排毒
沙参玉竹粥
羊肉鹌鹑蛋煲仔粥
玉米莲子粥
南瓜枸杞瓦罐粥
三豆瓦罐粥
玉竹香米粥
……
利湿排毒
清热排毒
凉血排毒
宣肺排毒
通便排毒
抗衰排毒
养颜排毒
清补排毒
疏风排毒
解署排毒
