作者: 杨霞著
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ISBN: 9787500442189 （短：750044218）
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什么是ISBN？)
ISBN又称国际标准书号，它是英文International Standard Book Number的缩写。ISBN由四段共十位数字组成，第一段为组号，是国家、地区、语言或其他组织集团的代号，由国际书号中心负责分配，中国的组号为数字“7”；第二段为出版社号，由国家标准书号中心负责分配，其位数视申请出版社图书出版量多少而异，山东人民出版社的出版社号为“209”；第三段为书序号，由出版社负责管理分配；第四段为校验码，其数值由前九位数字依次以10～1加权之和并以11为模计算得到。
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出版社: 中国社会科学出版社
出版日期: 2004-5-1
定价: ￥16.00
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简介 · · · · · ·
越来越多的人认识到，高中三年比拼的是智力，高考的三天比拼的却是心理素质。面对日益临近的高考，紧张、忧虑等心理问题随之而来；学生该怎么办？中国协和医科大学著名教授、高考心理问题专家杨霞为您解答。图文并茂的一本书，让你在阅读之中轻松减压。
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目录 · · · · · ·
前言 20天的自我超越
第一部分 战胜自我
1、焦虑
2、抑郁
3、烦躁，学不进去
4、恐慌，害怕考试
5、学习努力，成绩却下降
6、陷入恋爱，难以自拔
7、失眠、头重感
8、强迫
9、上课、考试、写作业时犯困
10、马虎、粗心大意
第二部分 调整自我
第三部分 放松自我
第四部分 发泄墙
