图书分类：美体/塑形

作者：薛卫国 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：重庆出版社 / 定价：￥39.80

　　500幅按摩操作示意图，110种常见病痛养生护理的对症按摩法，不用药物，只以手配合经穴按压，抚摸的绿色健康理疗法。语言通俗易懂，图片精美丰富，形式美观时尚，让读者更轻松地学习按摩。      >>点击查看详情

作者：(日)高津文美子 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：中国画报 / 定价：￥26.00

面部瑜伽是把面部运动和瑜伽相结合的一种全新的美颜方法。为了便于进行，请大家先掌握各组运动目的以及练习方法要点。 本书把30种面部瑜伽配合“塑造美丽容颜”、“消除松驰”、“畅通血液循环，消除面部灰暗”、“减少皱纹和痘痘”，以及“瘦脸，塑造可爱的小脸”这五大目的，汇总制定出一周运动项目。请按照自己的目的，选择不同的运动项目。当然，也可以同时进行几个运动项目。早上的一分钟瑜伽在早上刚刚      >>点击查看详情

作者：东映文化传播有限公司 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：新疆美术摄影出版社,新疆电子音像出版社 / 定价：￥39.80

　　百万销售奇迹缔造者　亚洲第一YOGA导师全新巨献 　　唤醒能量　体舌根能量　控制能量　循环能量　平衡能量 　　唱颂　冥想　呼吸体位　四位一体教学法 　　睡眠时间不对、饮食习惯不好、长期的精神压力，使现代人生病的最主要原因。瑜伽奉行一整套自然健康的正确的观念。就算我们在短期内还不能严格实施这种生活方式，但只要能接受这个观念，生活习惯就会慢慢改正。正确的观念，比昂贵的医药和危      >>点击查看详情

作者： / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：大连音像出版社有限公司 / 定价：￥29.80

　　全球最多瑜伽学院瑜伽练习者推崇的标准瑜伽课程。 　　国际YOGA导师景丽，百万销售奇迹缔造者，世界技巧比赛全能冠军，国家级全能运动健净。 　　向全世界最伟大的瑜伽导师B.K.S.艾扬格致敬！ 　　国际瑜伽导师景丽继数年前推出一系列畅销瑜伽专著后，远赴全球瑜伽圣地——印度深研。经过数年时间的沉淀，以及对传统印度瑜伽的精修，再度奉献全新瑜伽系列著作。 　　亚洲第一瑜伽美人、国际瑜伽      >>点击查看详情

作者：丛磊 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：青岛 / 定价：￥25.00

健康的生活理念，相信相当多的白领都有，但没有时间却是最大的问题。殊不如，时间是海绵里的水，每天在工作间隙挤几分钟出来，活动一下胳膊腿，长期坚持，你一定会发现它的美妙之处。这里介绍的就是一种随时随地可以开展的、方便快捷的办公室瑜伽。利用桌子、椅子这些办公室必备“道具”，利用一分钟时间，通过简单的几种体位法，对于缓解压力，解除久坐办公室后容易出现的头昏眼胀，颈肩疼痛、腰肌劳损、精神疲倦等症状，      >>点击查看详情

作者：林晓海 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：中国纺织出版社 / 定价：￥22.00

　　本书专为爱美女性设计，系统全面地介绍了如何用瑜伽全面地减肥。本书推出的瑜伽减肥4周计划，以人体科学为基础，结合神奇的瑜伽，为爱美的MM们献上一份超值大礼。不管你是叫可爱的小胖妹，还是极具骨感美却有张肉嘟嘟“婴儿脸”的不完美女士，当你拿起本书时，你的减肥大业已经成功一半，因为本书介绍了最科学的减肥方法。      >>点击查看详情

作者：卓文工作室 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：大连音像出版社 / 定价：￥29.80

　　最纯正的印度Hatha瑜伽，净化提纯，体系完整，浑然天成，古朴无饰。 　　源自印度拉玛摩尼瑜伽学院教授的纯正Hatha瑜伽课程，被西方人士最为推崇，全球最多瑜伽学院教授，约1800万瑜伽爱好者正在练习。它采取唱颂、冥想、呼吸、体位四位一体教学法，回归印度瑜伽的自然原貌。 　　本片附书，由国际传媒巨资打造中国第一瑜伽品牌，超强制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲第一瑜伽美人全程      >>点击查看详情

作者：林晓海 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：中国纺织出版社 / 定价：￥28.00

　　本书从瑜伽的历史开始，把这项占老的文化艺术从理论到实践，从基础到实用健身的操作都做了详细的阐述。内容简单全面，通俗易懂，图片设计新颖时尚，主要突出瑜伽对健康、美丽、精神愉悦的作用，功能性较强。是初学瑜伽者必不可少的一本入门书。      >>点击查看详情

作者：林晓海 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：中国纺织出版社 / 定价：￥25.00

　　本书针对现代都市人的生活方式，设计了多种保证身体健康的瑜伽解决方案，如17项日常保健的随身体式、15项改善都市亚健康状态的体式、27项防治常见病症的体式；对每一种体式都以图解的形式介绍了瑜伽体位的步骤、特色功效及为初学者调整难度的方法。可使现代都市人有针对性地练习瑜伽，从而更加健康地生活。      >>点击查看详情

作者：家庭书架编委会 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：北京 / 定价：￥19.90

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作者：林晓海 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：中国纺织出版社 / 定价：￥34.80

　　本书从“经典”二字入手，介绍了瑜伽的基本理念、体位法、养生原则等内容，动作皆由国内顶级瑜伽教练倾情演绎，做到内容经典、结构经典、图片也经典，使读者感受到正宗的印度瑜伽经典，深深体会原汁原味的瑜伽精髓。      >>点击查看详情

作者：(中国台湾)LULU,(美)吴宛竹 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：广西科学技术出版社,广西文化音像出版社 / 定价：￥39.00

　　 ☆台湾地区影音图书销售冠军 　　☆风靡东南亚和台湾地区的瑜伽奇书 　　☆备受明星推崇的瑜伽练习法 　　☆为女人量身定做的功能性瑜伽　结合瑜伽能量与脊骨神经医学的自然疗法 　　什么是更健康、更美丽，又符合现代人需求的健美方式呢？由瑜伽达人LULU运用脊骨神经医学的自然YOGA正符合现代女性的需求。附赠LULU演练瑜伽DVD光盘一张，极美画面，物超所值。 　　脊骨神经医学与      >>点击查看详情

作者：林晓海 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：中国纺织出版社 / 定价：￥39.80

　　本书以内容全面为特点，涵盖了瑜伽的方方面面，从历史沿革到门派类别都进行了详细的介绍，同时本书还把瑜伽从初级到高级的学习方法做了系统的讲解，由国内著名的瑜伽教练亲自示范指导，图文并茂，内容严谨，是一本瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。      >>点击查看详情

作者：沈勋章 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：上海科学技术文献出版社 / 定价：￥15.00

　　慢性病与生活方式病的预防和医治，是医学界和社会相关组织十分重视的事，这不仅是因为病症发生率很高，病程期长渐进地危害人们的体质与健康，耗费掉巨额的医疗费，还真接影响着人们的学习，工作，生活质量。      >>点击查看详情

作者：沈勋章 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：上海科学技术文献出版社 / 定价：￥15.00

　　现代生活方式病的预防和医治，是医学界和社会相关组织十分重视的事情，这不仅是因为病症发生率很高，病程期长，渐进地危害人们的体质与健康，耗费掉巨额的医疗费，还直接影响着人们的学习，工作和生活质量。      >>点击查看详情

作者：任培芳 任月芳 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：浙江科学技术 / 定价：￥10.00

运动带来的不仅仅是身体健康，“我运动，我快乐！”它还可以消除你心理的疲惫，让你发现自身的力量。因健康而快乐，因快乐而健康，从这层意义上说，运动一举两得，促进了我们生活的幸福，提高了我们生活的品质。 　　运动并不会像想象的那样艰难，只不过在最初开始的时候，每一个人都需要有一些时间去学习、去体会、去适应，找到真正属于自己的运动方式。在许多老年人看来，克服困难的过程，正是他们丰富生活的另一种方      >>点击查看详情

作者：卓文工作室 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：大连音像出版社 / 定价：￥29.80

　　最纯正的印度Hatha瑜伽，净化提纯，体系完整，浑然天成，古朴无饰。 　　源自印度拉玛摩尼瑜伽学院教授的纯正Hatha瑜伽课程，被西方人士最为推崇，全球最多瑜伽学院教授，约1800万瑜伽爱好者正在练习。它采取唱颂、冥想、呼吸、体位四位一体教学法，回归印度瑜伽的自然原貌。 　　本片附书，由国际传媒巨资打造中国第一瑜伽品牌，超强制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲第一瑜伽美人全程      >>点击查看详情

作者：卓文工作室 / 出版时间：2007-1-1 / 出版社：大连音像出版社 / 定价：￥29.80

　　国际YOGA PILATES导师景丽，融20年深厚的瑜伽功底，研习最纯正的普拉提斯运动和教学体系，并将其引入亚洲大型健身机构，经过多年教学推广和实践，针对亚洲人的体型和体质，创立功效卓越的“景丽塑身普拉提斯”，获国家体育总局颁布的“普拉提斯专家教练”殊荣。 　　本片由景丽为你示范的源于瑜伽的超完美时尚塑形运动。 　　塑身普拉提斯，将呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合，强调健身、瘦身、修      >>点击查看详情

作者：陈玉芬 / 出版时间：2006-12-1 / 出版社：知识出版社 / 定价：￥28.00

　　本书是中国台湾最著名瑜伽专家结合多年教学经验，专门为压力一族设计的自助瑜伽：从15分钟到2小时，你可以根据自己当天的工作状况、压力指数、疲劳程度、任意选择适合自己的瑜伽，轻轻松松在家练习，7天就向压力狂潮说再见，不用再赶忧郁症的流行。若搭配《一周解压DIY》中介绍的音乐、色彩、香薰、茶饮等解压DIY方法使用，效果更佳。      >>点击查看详情

作者：良品文化 卓文工作室 / 出版时间：2006-12-1 / 出版社：大连音像出版社有限公司 / 定价：￥29.80

　　世界精锐特种部队体能训练打造出来的战士，个个都如同《007》中的詹士邦、《碟中碟》中的伊桑那样，成为万众羡慕的型男。那是因为：高强度、高效率的军事体能训练，是全球顶级专家针对男人的身体机能制定出来的，比一般的形体训练更具有科学性和系统性，它能分阶段、全方位实现男人梦寱以求的……BOOK+DVD！ 　　高清DVD：铁血硬汉锻造基地，和全球军事化健身教官一起体验世界顶级男人的训练内容      >>点击查看详情